martes, 30 de julio de 2013

Arroz con pimientos y yogurt.

INGREDIENTES

4 tazas de arroz.
1 pimiento de cada color (rojo, verde, amarillo).
1 cebolla mediana.
1 zanahoria mediana.
1 cubito de caldo.
2 cdas yogurt.
3 cdas aceite de oliva.
Sal y pimienta.
1/2 Tallo de apio.                                                                                                                  

PREPARACION

Pelar la cebolla y la zanahoria, picarla junto con el apio. Lavar los pimientos, eliminar las semillas y los nervios, cortarlos en trocitos. Introducir las verduras en una cacerola con aceite, reahogarlas por 4 min. Bajar la llama, añadir 3cdas de agua y cocinar tapada por 10 min. Añadir el arroz, remover e incorporar el cubito de caldo desmenuzado. Añadir 8 tazas de agua hirviendo y cocer por 18 min, hasta que el arroz esté  a punto. Poco antes de retirar el arroz, salpimentar e incorporar el yogurt. Mezclar, dejar reposar unos minutos y servir.

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